Dini Yoga
Kurse
Finde dein eigenes Tempo.
Das übergeordnete Thema 2025
Finde dein eigenes Tempo.
Um das eigene Tempo zu finden, ist es wichtig, auf den Körper zu hören und auf seine Bedürfnisse zu achten.
Diese Kursreihe beinhaltet sanfte und kräftigende Yoga Übungen (Asanas) um deinen Körper und deine Atmung bewusster wahrzunehmen.
Jeden Donnerstag
von
9 Uhr - 10:20 Uhr
und
15 Uhr - 16:20 Uhr
bei
sportspass e.V.
Finde Balance und deine eigene Mitte.
Das übergeordnete Thema 2025
Finde Balance und deine eigene Mitte.
Diese Kursreihe beinhaltet Yoga Übungen (Asanas), die Balance und Zentrierung fördern. Integrierte Atemtechniken wie die gleichmäßige Atmung (Sama Vritti Pranayama) oder die Wechselatmung (Nadi Shodhana Pranayama), fördern die Beruhigung des Geistes und helfen die innere Balance zu finden.
Jeden Freitag
von
9 Uhr - 10:20 Uhr
bei sportspaß e.V.
